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"Dans ma pratique, je vous amène à vous reconnecter à votre souffle, à explorer de nouvelles sensations avec un travail approfondi sur le corps, tout en observant votre état d'esprit dans la posture.

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​Dans cette approche du yoga, il n’y a pas de recherche de "la posture parfaite", pas d'esprit de compétition ; chacun(e) avance à son rythme, selon son envie et son engagement.

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C'est un moment pour soi dans l'instant, avec ses possibilités, permettant une reconnexion à ses énergies intérieures.

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Sandrine.